Miel de abeja: propiedades y beneficios de esta variedad 100% natural

La miel de abeja Apis mellifera es un producto natural en el que varios insectos chupadores de plantas, tales como abejas, transforman néctar en una sustancia dulce. Esta miel es un alimento natural creado por abejas obreras, la abeja Apis mellifera es una de las especies más importantes y es apreciada por sus productos, incluyendo la miel, el polen y la cera de abeja.

La miel Apis mellifera se encuentra en una gran variedad de colores, desde el crema claro-amarrillo hasta el marrón más oscuro. También tiene un sabor ligeramente dulce y amargo dependiendo del tipo de flores utilizadas.

La miel apis mellifera tiene un estatus único como alimento natural debido a sus muchas propiedades curativas y alto contenido nutritivo. Además de los hidratos de carbono simples, también contiene algunos minerales esenciales, en particular fósforo y potasio, así como enzimas, aminoácidos, ácidos orgánicos, carotenoides y vitaminas.

También contiene sustancias aromáticas, flavonoides y ácidos fenólicos.

El alto contenido de la miel de abeja Apis mellifera en azúcares simples, como la glucosa y la fructosa, es el punto único de una comida nutritiva. Además de ofrecer un impulso de energía, la fructosa también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

La miel también se ha utilizado para tratar el estreñimiento debido a su contenido de humedad, así como para curar la tos debido al alto contenido en zumo de grosellas. Otros usos medicinales son:

Potencial antibacteriano

Las inhibinas presentes en la miel de abejas Apis mellifera inhiben el crecimiento de bacterias en el tracto digestivo. Esto le da a la miel una reducción de la inflamación y tiene efectos antibacterianos sobre la flora intestinal.

Fuente natural de antioxidantes

La miel de abeja Apis mellifera contiene gran cantidad de propiedades antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño a los tejidos corporales causado por radicales libres.

Los antioxidantes también pueden prevenir el daño celular provocado por los rayos ultravioleta, disminuyen el riesgo de enfermedades crónicas, así como de enfermedades cardíacas.

Endulzador primario

La miel Apis mellifera se considera como un endulzador primario, y se ha utilizado durante siglos para endulzar el gusto de alimentos y bebidas, desde el pan hasta el vino. Lo que la hace diferente a otros endulzantes es el hecho de que se puede agregar solo a una comida sana para satisfacer los deseos de dulzura.

Contiene proteínas

La miel de abeja Apis mellifera contiene aproximadamente 0,3 gramos de proteínas por cucharada. Esto significa que es una fuente estable de nutrientes y contiene diversas proteínas esenciales para mantener el cuerpo capital de la salud.

Propiedades hidratantes

La alta cantidad de agua en la miel de abejas Apis mellifera es conocida como la fuente más natural de humedad. Esta humedad ayuda a revitalizar su piel, así como la firmeza y elasticidad de su piel. Y cuando se aplica regularmente a la piel, el agua de la miel también la ayuda a evitar la piel reseca y sensible.

Beneficio de la miel de abejas Apis mellifera en el cerebro

La miel de abeja Apis mellifera es un alimento único que contiene propiedades nutritivas específicas. Estudios recientes sugieren que la miel de abeja Apis mellifera aumenta la función cognitiva tanto en adultos como en niños. Esto se debe a su alto contenido en aminoácidos y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento general del cerebro.

Estos son solo algunos de los beneficios de comer miel de abeja Apis mellifera. Si está interesado en alimentarse con una fuente natural y nutritiva de dulzura para satisfacer sus antojos dulces, esta miel es la mejor y más segura opción que puede elegir.