La miel es un alimento muy apreciado por sus beneficios para la salud del cuerpo humano. Está compuesta por azúcares, ácido, minerales y vitaminas, entre otros componentes naturales. La miel de abeja, en particular, destaca por sus propiedades que van desde la curación hasta la lucha contra el estrés. Y es que, debido a sus muchos componentes, puede promover la salud de distintas maneras.
La miel de abeja tiene nutrientes
Una cucharada de miel (que son aproximadamente 21 gramos) contiene hasta 64 calorías y 17 gramos de azúcar, que nos aporta fructosa, glucosa, maltosa y agua.
Las demás propiedades de la miel de abeja incluyen todas las vitaminas, sales y minerales esenciales que, cuando se asimilan en su forma natural, ayudan a mejorar las defensas del organismo e incluso pueden ayudar a estabilizar los niveles de colesterol en sangre.
La miel de abeja puede tratar las heridas
La miel medicinal se ha utilizado durante siglos por sus propiedades curativas de las heridas. Algunos de los beneficios de la miel para las heridas son la acción antibacteriana, la reducción de la inflamación y la acumulación de líquido, la acción promotora del crecimiento de la capa superficial de la herida y la formación de una barrera protectora contra los agentes externos.
La miel de abeja puede ayudar en los tratamientos pediátricos
La miel de abeja también puede ser beneficiosa para los tratamientos pediátricos. Un estudio del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad de São Paulo, Brasil, sugiere que la miel puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades como el dolor de garganta, las aftas y las causadas por infecciones víricas como el resfriado común.
También puede utilizarse para tratar la dermatitis del pañal y animar a los niños a beber más agua.
La miel de abeja tiene beneficios gastrointestinales
La miel natural está compuesta por varios componentes, como minerales, vitaminas, aminoácidos y antioxidantes. Dada la presencia de estos componentes, previene varias enfermedades gastrointestinales, estimula la producción de jugos gástricos y mejora el pH de los jugos digestivos.
También ayuda a aliviar la indigestión, eliminando el sarro y aliviando la acidez estomacal.
Miel de abeja para la salud bucodental
Las propiedades de la miel de abeja pueden ser útiles para tratamientos de salud bucodental. Sus efectos antibacterianos y antiinflamatorios la hacen ideal para combatir los patógenos que causan infecciones dentales y gingivitis.
Además, su aplicación estimula la salivación, lo que aumenta la limpieza de las superficies dentales y ayuda a rehidratar las mucosas secas del interior de la boca.
Miel de abeja para las úlceras diabéticas
Las úlceras del pie diabético son una de las principales afecciones que causan la amputación de miembros inferiores en las personas con diabetes. Por tanto, curarlas es fundamental para el bienestar de los afectados.
Se ha demostrado que la miel natural es eficaz en el tratamiento de las úlceras diabéticas, ya que crea una película protectora sobre ellas y ayuda a prevenir la infección.
Toma nota
La miel de abeja tiene numerosas propiedades y beneficios para la salud, como su poder cicatrizante de heridas, su cuidado pediátrico y sus beneficios gastrointestinales, así como su capacidad para fortalecer la salud bucodental y prevenir las úlceras del pie diabético.
Por ello, su consumo es muy recomendable para garantizar el bienestar del organismo y aumentar su sistema de defensas.
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